我們在講到衰老時，可能常常會想到的是臉部的肌膚，歲月荏苒，你是不是在夫妻性生活時感覺力不從心？當心這是你性衰老的標誌哦！給自己一個性能力測試，看看是不是該保養一下了？ 01.jpg — 性衰老5招自我檢測 — 1 / 睪丸「縮水」 男性一般自50-60歲以後，隨著年齡的增長，睪丸間質細胞可逐漸發生衰老及退行性改變，使睪丸酮的分泌大量減少，睪丸的容積也相對減小，此時機體各組織器官逐漸老化，性功能也逐漸衰退。 2 / 陰莖外表變了 男性到了四十多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因為血液運行的減少。由於雄激素水平下降，陰莖的恥毛也會越來越稀，逐漸恢復到青春期前無毛的狀態。另外，和身體其他部位一樣，陰莖表皮也會變得鬆弛。 02.jpg 3 / 尺寸變小 一般來講，男性的陰莖過了青春期基本就不再發育了。隨著年齡增加，陰莖的長度和粗細，也會發生少許變化。從50歲到70歲，陰莖的尺寸會縮水1-3釐米。 4 / 陰莖更「彎」 如果陰莖上有疤痕且疤痕積累不均勻，陰莖可能越變越彎，這被稱為陰莖硬結症，多見於中年人，它可以引起勃起時疼痛、性交困難，因此患者應該積極就醫。 5 / 敏感度降低 最明顯的表現是性衝動次數減少。60歲後，平均每年性高潮台北南港外送茶次數比30歲減少10—50次，因人而異。從而帶來性反應遲緩、精液量少、性生活後極度疲乏、不應期（即連續兩次勃起射精間隔的時間）大為延長等。 03.jpg — 男人私處強健術 — 第1招/ 縱慾也要有節制 不良的生活習慣是損害性能力的頭號大敵，講究科學健康的生活方式，不吸菸、不酗酒、不過度疲勞、起居有時、飲食有度等，都是延緩你的性能力的生活細節，不要小看這些日積月累的好習慣，它們真的能讓你活到老愛到老。 第2招 / 要有一顆年輕的「心」 要永保肌膚的青春，可能還真有點難度，但是要保持心理的「年輕態」，還是有可能的。保持健康的心理狀態，性格要開朗，心情要愉快，幽默感是必須的。精神抑鬱會影響性功能的發揮，過分緊張會誘發早泄、陽痿的出現。還要特別提醒注意，沒有足夠的睡眠時間保證，再強悍的猛男也不行。 04.jpg 第3招 / 身體是「性」福的本錢 性是耗費精力和體力的活兒，為了讓你和她都樂此不疲，記得要經常參加體育鍛鍊，尤其是經常參加慢跑、台北南港看照茶店騎自行車和步行等有氧耐力運動，不但能使下肢得到肌肉鍛煉，還能增強持久的意志。醫生說，性功能的「興衰」與腰部、臀部以及腿部有十分直接密切的關係。 第4招 / 該補的時候就要補 我們不贊成競技比賽中使用興奮劑，但是我們不反對為了性福而食用大補身心的美食。注意適當增加營養，可多進食一些富含鋅、錳、硒、維生素E等有增強性功能作用的食物，如牡蠣、魚、花生、大豆製品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、紅棗、鱉肉、動物腎臟等。不但中國人，全世界人民都精於食療補助性。
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我們應該時時刻刻的提醒自己～
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劈腿成流行？海外約會App- JustDating 針對台灣用戶調查發現，有6成台人坦承曾對感情不忠，曾劈過腿！而劈腿慣犯是否能從英文名字中看出端倪？統計發現，最壞劈腿男的名字有7成都叫Ryan，被戴綠帽機率最高的則是JJ ，高達9成；而有8成取名為Alice的女生，都劈過腿，可說是地表最愛劈腿的英文名字！ 3424928_10.jpg 追求刺激？ 6成台人認偷腥 不管是劈腿或被劈腿，台灣人6成以上都有過經驗，但是每個劈腿的人都說「下次不會了！」，實際上卻是只要劈過一次，就會一劈再劈。針對曾偷腥過的這群台人進行統計台北內湖茶，平均每人劈腿的次數超過3次，「劈腿」可說是全台灣人都會犯的錯！若以年齡來看，30歲到35歲可說是男生偷腥全盛期，最容易劈腿，而且31-40歲的熟齡女子則有5成以上的人常常「被劈腿」，甚至有2成的女生慘遭劈腿高達11次以上。 圖一 取名為 JJ、Ann 被劈腿機率最高.jpg 圖二 地表最愛劈腿名字 Ryan、Alice奪冠.jpg 劈腿有名可循 Ryan、Alice好會劈 從英文名字也可洞悉一二？根據統計，台人最愛劈腿的男生英文名字，有7成都叫Ryan，同樣愛劈腿成性的名字還有Jason、Peter，分別是最壞劈腿男的二、三名；「被劈腿」機率最高的則是JJ，高達9成，等於幾乎每交一個女友就逃不過被戴綠帽的機會，其次則是Daniel，也有高達8成機率被劈腿，取名為Adam的男生則排名第三。而「身在曹營心在漢」，最會劈腿的女生中，英文名字叫做Alice女生最易紅杏出牆台北內湖約茶高達8成的Alice「不劈腿毋寧死」，可說是地表最愛劈腿的英文名字，其次則是Vivian與Penny；反之有6成叫Ann的女生都經歷過被對象出軌的不好經驗，同病相連的也有Candy、Yoyo，超過一半的人皆遇過劈腿男。
